ഒരു വ്യക്തിയുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിൽ വൃക്കകൾ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ശരീരത്തിലെ മാലിന്യങ്ങൾ നീക്കം ചെയ്യാനും ദ്രാവകത്തിന്റെയും ഇലക്ട്രോലൈറ്റിന്റെയും സന്തുലിതാവസ്ഥ നിലനിർത്താനും രക്തസമ്മർദ്ദം നിരീക്ഷിക്കാനുമെല്ലാം ആരോഗ്യകരമായ വൃക്കകൾ നമുക്ക് ആവശ്യമുണ്ട്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും വൃക്ക തകരാറിന്റെ പ്രാരംഭ സൂചകങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കപ്പെടാതെ പോകുകയും പിന്നീട് വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ക്രോണിക് കിഡ്നി ഡിസീസുകളെ (സികെഡി) കൃത്യ സമയത്ത് മനസിലാക്കി ചികിത്സിക്കാം. ഇത്തരത്തിൽ ഒരു ഡോക്ടർ കാണേണ്ട അഞ്ച് പതിവായി അവഗണിക്കപ്പെടുന്ന മുന്നറിയിപ്പുകളാണ് ഇനി പറയാൻ പോകുന്നത്;
നിരന്തരമായ ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും
വൃക്ക തകരാറിലാകുന്നത് രക്തത്തിൽ വിഷവസ്തുക്കൾ അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതിന് കാരണമാകുന്നു. ഇത് ഊർജ്ജ നിലയെ ബാധിക്കുന്നു. ഇത്തരത്തിൽ ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ ഉത്പാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണായ എറിത്രോപോയിറ്റിൻ വൃക്കകൾ ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് വിളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം, ഏകാഗ്രതയില്ലായ്മ, നേരിയ വ്യായാമത്തിനിടയിൽ ശ്വാസതടസ്സം എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു. മിക്ക രോഗികളും ഇത് സാധാരണ ക്ഷീണമോ വാർദ്ധക്യമോ ആയി കണക്കാക്കുകയും രോഗനിർണയം വൈകുകയും ചെയ്യുന്നു.
മൂത്രമൊഴിക്കുന്ന ശീലങ്ങളിൽ മാറ്റം
മൂത്രത്തിന്റെ ആവൃത്തിയിലോ നിറത്തിലോ രൂപത്തിലോ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ സാധാരണയായി വൃക്ക സംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങളുടെ പ്രാരംഭ ലക്ഷണങ്ങളാണ്. പക്ഷേ അവ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ഗൗരവമായി പരിഗണിക്കൂ. നോക്റ്റൂറിയ അല്ലെങ്കിൽ രാത്രിയിൽ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കൽ, കുമിളകളോ നുരയോ നിറഞ്ഞ മൂത്രം (ഇത് പ്രോട്ടീൻ നഷ്ടത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്നു), ഹെമറ്റൂറിയ അല്ലെങ്കിൽ മൂത്രത്തിൽ രക്തം, അല്ലെങ്കിൽ വളരെ ഇരുണ്ട മൂത്രം എന്നിവയെല്ലാം വൃക്ക തകരാറിന്റെ സാധ്യതയുടെ സൂചനകളാണ്. നിസ്സാരമെന്ന് തോന്നിയാലും ഈ വ്യതിയാനങ്ങൾ അവഗണിക്കുന്നത് രോഗം പെട്ടെന്ന് വികസിക്കാൻ ഇടയാക്കും.
കാലുകളിലോ കണങ്കാലുകളിലോ മുഖത്തോ വീക്കം
ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അധിക സോഡിയവും ദ്രാവകവും നീക്കം ചെയ്യാൻ വൃക്കകൾക്ക് കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് വീക്കം (എഡീമ) ഉണ്ടാക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച് കാലുകളിലും കണ്ണുകൾക്ക് ചുറ്റും എളുപ്പത്തിൽ കാണാൻ കഴിയും. രോഗികൾ പലപ്പോഴും ദീർഘനേരം നിൽക്കുന്നതോ മോശം ഭക്ഷണക്രമമോ ആണ് വീക്കത്തിന് കാരണമെന്ന് ആരോപിക്കുന്നു. പക്ഷേ ഇത് വൃക്കകൾ തകരാറിലായതിന്റെ തെളിവായിരിക്കാം. എത്രയും വേഗം കണ്ടെത്തലും പരിശോധനയും പ്രധാനമാണ്.
തുടർച്ചയായ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ
വൃക്ക തകരാറിന്റെ അത്ര പരിചിതമല്ലാത്ത ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് തുടർച്ചയായ ചൊറിച്ചിൽ (പ്രൂരിറ്റസ്). രക്തത്തിലെ മാലിന്യ ഉൽപ്പന്നങ്ങളും കാൽസ്യം, ഫോസ്ഫറസ് തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളുടെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയും ഇതിന് കാരണമാകുന്നു. തൊലിയുരിഞ്ഞ വരണ്ട ചർമ്മവും, പ്രത്യേകിച്ച് ചർമ്മരോഗ കാരണങ്ങളില്ലാതെ പോറലുകൾ വീഴ്ത്താനുള്ള നിരന്തരമായ ആഗ്രഹവും വൃക്ക പരിശോധനയിലൂടെ വിലയിരുത്തണം.
എപ്പോഴാണ് സഹായം തേടേണ്ടത്
നിങ്ങൾക്കോ നിങ്ങൾക്കറിയാവുന്ന ആർക്കെങ്കിലുമോ ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ - പ്രത്യേകിച്ച് പ്രമേഹം, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, വൃക്കരോഗത്തിന്റെ കുടുംബ ചരിത്രം, അല്ലെങ്കിൽ വേദനസംഹാരികളുടെ ദീർഘകാല ഉപയോഗം തുടങ്ങിയ അപകട ഘടകങ്ങളുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ വൃക്ക പ്രവർത്തന പരിശോധനയ്ക്കായി ഡോക്ടറെ കാണുക. പതിവ് രക്തം (ക്രിയാറ്റിനിൻ, ഇജിഎഫ്ആർ), മൂത്രം (ആൽബുമിൻ) പരിശോധന എന്നിവയിലൂടെ സങ്കീർണതകൾ തടയാനും ജീവിത നിലവാരം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. വൃക്ക ആരോഗ്യം നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള രഹസ്യം അവബോധവും വേഗത്തിലുള്ള പ്രവർത്തനവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ സൂക്ഷ്മമായ അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുക.
Content Highlights- Kidneys also have a say; don't ignore these five precautions…